Баннер
600017, г. Владимир, ул. Горького, 57
Версия для незрячих
  1. Медиа
  2. Новости
  3. «Спорт как лекарство...»
Демо банннер 1000х200
Демо банннер 1000х200

«Спорт как лекарство...»

Ноябрь 25, 2022 Просмотров: 88

23 ноября 2022 года у членов клуба «Ариадна» для читателей с двумя сенсорными нарушениями здоровья (слуха и зрения) Владимирской областной специальной библиотеки для слепых состоялось очередное занятие из цикла «Спорт против недуга».

В осенне-зимний период часто можно столкнуться с сезонной депрессией. Она возникает от недостатка витаминов, солнца и отсутствия физической активности.

Сохранить живость, бодрость и мотивацию можно благодаря спорту и регулярным тренировкам на свежем воздухе. Борьба с самим собой, со своей ленью, усталостью приводит к возникновению стресса. Спорт- это эффективное средство против многих заболеваний, а главное, против плохого настроения.

Оказывается, физическая активность в холодное время важнее и полезнее, чем в теплое, главное выбрать занятие по душе.

Ведь как писал Пьер де Кубертен «Спорт – возможный источник самосовершенствования для каждого человека».

А что может быть приятнее чем активный отдых в кругу единомышленников.

Демо банннер 1000х200
Демо банннер 1000х200