26 августа 2021 года у членов клуба «Ариадна» для читателей с двумя сенсорными нарушениями здоровья (слуха и зрения) Владимирской областной специальной библиотеки для слепых состоялось очередное занятие из цикла «Спорт против недуга». Занятие провел заслуженный мастер спорта, чемпион России Бубнов В.П.
Лето пролетело быстро, впереди осенние дожди и ожидание отопительного сезона. Как обезопасить себя от простудных заболеваний и укрепить иммунитет? Поможет нам в этом умеренная физическая активность. Доказано, что спорт помогает укрепить иммунитет, защититься от ряда болезней, снизить риски более серьезных заболеваний, да и просто – оставаться подвижным, энергичным, самостоятельным. Разве это недостаточное вознаграждение за 40 минут упражнений в день? Если вы будете заниматься постоянно, положительные изменения начнут накапливаться.
Главный библиотекарь
О.П. Александрова